キャンプの虫対策完全ガイド！蚊・アブ・ブヨから身を守る方法とおすすめグッズ
「キャンプは楽しみだけど、虫が苦手…！」
そんな不安を感じている人、多いのではないでしょうか？
私も最初のキャンプで 虫対策を甘く見て大失敗…。
蚊に刺されまくった上に、ブヨに噛まれて 足がパンパンに腫れて激痛（泣）。
それ以来、「絶対に虫に負けない！」 と決意し、いろいろな虫対策を試してみました。
その結果、効果的だった方法＆おすすめの虫除けグッズ をまとめたので紹介します！
1. キャンプ場で出る虫の種類と危険度
虫対策をするには、まず どんな虫がいるのか を知っておくことが大事！
キャンプ場でよく遭遇する虫は、この3種類です。
① 蚊（か）【★★★☆☆】
✔ 夕方～夜に多い
✔ 吸血されるとかゆい
✔ 日本のキャンプ場では一番遭遇率が高い
→ 虫よけスプレー＆蚊取り線香が有効！
② アブ（あぶ）【★★★★☆】
✔ 日中に活動（特に川や湖の近くに多い）
✔ 刺されるとかなり痛い！
✔ 黒い服や汗の匂いに寄ってくる
→ 明るい服を着る＆ハッカ油スプレーが効果的！
③ ブヨ（ブユ・ブト）【★★★★★】
✔ 早朝＆夕方に活動（川沿い・森林に多い）
✔ 刺されると めちゃくちゃ腫れる＆かゆい＆痛い！
✔ 足元を狙ってくる（靴下の上からでも噛まれる）
→ 長ズボン・靴下必須＆強力な虫よけが必要！
2. キャンプでの虫対策！絶対にやるべき6つのポイント
① 服装を工夫する！肌の露出を減らす
キャンプ場では、肌を出していると虫の標的になる！
特に ブヨは足元を狙ってくる ので、半ズボン＆サンダルは危険！
✅ 長袖＆長ズボンを着る！（薄手のものでOK）
✅ 靴下＆靴を履く！（サンダルNG）
✅ 黒い服を避ける！（アブが寄ってくる）
私の体験談として、短パン＋サンダルでキャンプしたらブヨにやられて地獄を見ました（泣）。
長ズボン＆靴下で完全防御したときは、ほぼ被害ゼロ！
② 虫よけスプレー＆ハッカ油を使う！
キャンプでは 虫よけスプレーは必須！
特に ディート（DEET）入り のスプレーは 蚊・アブ・ブヨすべてに効果あり！
✔ 「スキンベープ」 → ディート入りで超強力！
✔ 「ハッカ油スプレー」 → 天然成分でブヨ・アブに効果的！
私の感想
ハッカ油スプレーを服や帽子に吹きかけたら、アブが寄ってこなくなった！
ただし 汗で流れるのでこまめにスプレーするのが大事！
③ テント＆タープの周りに虫よけアイテムを設置！
テントの周りに 虫よけアイテムを置くと効果抜群！
✅ 蚊取り線香（パワー森林香）を焚く！
✅ 虫よけランタンを置く！
✅ テントの入り口に防虫ネットを張る！
私は 「森林香」 という強力な蚊取り線香を使ったら、虫が激減！
普通の蚊取り線香より 煙が多くて広範囲に効果があるのでおすすめ！
④ キャンプサイトを選ぶときに「虫が少ない場所」を選ぶ！
✔ 風通しのいい場所（虫が飛びにくい！）
✔ 水辺から少し離れた場所（アブ＆ブヨを避ける！）
✔ 草がボーボーの場所を避ける（蚊が多い！）
私は川沿いの草むらにテントを張ったとき、虫地獄に…（泣）。
次のキャンプでは 風通しのいいサイトを選んだら、ほぼ虫ゼロ！
⑤ 夜はライトの使い方に注意！
虫は 光に集まる習性 があるので、ライトの使い方を工夫すると虫を減らせる！
✅ 虫が集まりにくい「暖色系のランタン」を使う！
✅ テント内の明かりを抑えて、外のランタンを強めにする！（虫をテント内に入れない！）
私は 白色のLEDランタンを使っていたら虫だらけに…（泣）。
暖色系のランタンに変えたら、虫の寄り方が激減！
⑥ 万が一、刺されたときの対処法！
✔ 蚊に刺されたら「ムヒ」や「キンカン」を塗る！
✔ ブヨに噛まれたら「ポイズンリムーバー」で毒を吸い出す！（これ超大事！）
✔ アブに刺されたら冷やしてステロイド系の薬を塗る！
ブヨに噛まれたとき、何もしなかったら翌日めちゃくちゃ腫れて痛かった…。
ポイズンリムーバーを使ったときは、腫れも少なく、かゆみも早く引いた！
3. まとめ：虫対策をしっかりすれば快適にキャンプを楽しめる！
✔ 長袖＆長ズボンを着て、肌の露出を減らす！
✔ ディート入り虫よけスプレー＆ハッカ油を活用！
✔ 蚊取り線香＆虫よけランタンで虫を寄せ付けない！
✔ 風通しのいいサイトを選ぶ！
✔ 刺されたらすぐにポイズンリムーバーで対処！
最初のキャンプで虫対策をしなかった私は、虫刺されだらけで悲惨なことに…（泣）。
でも、しっかり対策したキャンプでは、ほぼ虫に刺されずに快適に過ごせました！
虫が苦手な人でも しっかり対策すれば安心してキャンプを楽しめる！
ぜひ、この記事の方法を試してみてくださいね！
